(1 Голосов, Средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Идеальная фигура за две минуты

Канадские ученые опубликовали результаты исследований, проведенных в октябре прошлого года. Они доказали, что добиться идеальной формы можно не только с помощью многочасовых тренировок, но и уделяя спорту всего две минуты в день.

Идеальная фигура за две минуты

Исследователи сформировали три группы и разработали специальную программу тренировок. Первая группа занималась любым видом спорта не более двух часов, при этом нагрузка была слабой. Вторая группа занималась 10 минут со средней интенсивностью. Третья группа занималась 2 минуты, но при этом старалась «выложиться по полной».

Согласно результатам исследования, физическая форма участников эксперимента, занимавшихся в разных группах, находится на одном уровне.

5 идей о “Идеальная фигура за две минуты

  1. Lala

    На одном уровне, потому что один фиг — занимайся хоть до седьмого пота, хоть целыми днями, с любой нагрузкой и продолжительностью, но если ты склонен к полноте — нифига тебе не поможет :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*