Как сбросить ненавистные килограммы

Газеты, журналы, Интернет, телевидение везде и всюду многочисленные статьи, советы как похудеть и стать стройной. Но.. советов, все больше, а толстых людей на улицах меньше не становится, в особенности на западе. Ведь ни для кого не секрет, что американское население, питаясь фаст фудом уже, сколько лет страдает ожирением.
Так, начнем сначала. Сперва человеку приходит осознание того, что он превышает свою норму в весе или говоря простым языком: он толстый. Кто-то, увидев слегка поправившуюся фигуру в зеркале начинает паниковать, а кому то необходимо уже прикупать новый гардероб, чтобы осознать, что все, с внешним видом и здоровьем есть проблемы и этим нужно заняться серьезно.
Что же делать, чей совет послушать, на какую диету сесть? На диету Ксении Бородиной, которая успешно похудев, рекламирует все возможные и невозможные средства, для похудения получая за это солидные гонорары? Или выбрать одну из диет, напечатанных в глянцевых журналах о волшебном похудении при подсчитывании калорий и упражнений, которая так легко делает стройная девушка на фото? А может прикупить что-то из многочисленных товаров, предназначенных для похудения и так рьяно рекламирующихся везде, например чудо кофе, тренажеры, таблетки.. Не будем говорить об уже кардинальных мерах: как пластическая хирургия.
Понимаете, что похудение это уже глобальная проблема, с учетом того, что мы каждый день видим по ТВ современные эталоны красоты с размерами 90-60-90 Так если есть спрос на похудение, то будет и предложение. И все вышеперечисленные средства для похудения, это способ заработать, способ заработать на Вас. Так, что не поддавайтесь яркой рекламе и возгласам что худеть это легко, открою Вам тайну, похудение — это работа, это тяжелая работа над самим собой. И, пожалуй, единственный способ похудеть и добиться в этом деле хоть каких-то результатов — ЭТО НЕ ЖРАТЬ!!! Да, дорогие мои, как страшно это не звучит, но единственный способ сбросить вес и стать стройным — это меньше есть и больше двигаться. И не нужно тратить денежку, покупая чудо препараты и записываясь в дорогущие тренажерные залы. Вы сэкономите себе и деньги и нервы так сказать. Но не будем забывать, что в погоне за красотой и худобой не стоит забывать и о Вашем здоровье. Тут подходит заповедь — Не навреди, фигура фигурой, но здоровье Нам ведь тоже нужно. Так, что будьте стройны и здоровы, стремитесь к этим двум целям и все у Вас будет хорошо! Удачи!